SEMiNARE, VORTRÄGE & TEAM-COACHING
Meine Trainings, Vorträge & Team-Coachings
Als Kommunikations-Expertin & Systemische Coach gebe ich mein breites Fachwissen in den Bereichen Zufriedenheit, Selbstsicherheit und arbeiten in Balance an Euch weiter. Workshops und Seminare gestalte ich interaktiv mit konkreten Praxisübungen – gespickt mit lebendigen Geschichten und Anekdoten, damit Ihr langfristigen Nutzen daraus zieht.
Ich gebe Input und Impulse und gehe auf Eure Bedürfnisse ein. Durch meine langjährige Lehr- und Workshoptätigkeit in unterschiedlichen Kontexten bringe ich eine breite Methodenvielfalt und eine begeisternde Präsentationskompetenz mit. Das ganze mit Humor und Tiefgang.
Im Team-Coaching unterstütze ich Euch, das eigene berufliche Handeln zu reflektieren sowie die Zusammenarbeit im Team zu stärken und Euch weiter zu entwickeln. Neue Perspektiven werden möglich, verschüttete Ressourcen wieder aktiviert und somit Konflikte als Chance für eine bessere Zusammenarbeit gesehen. Ziel meiner Arbeit ist es, Eure eigenen Handlungsoptionen und die des Teams zu erweitern.
Aufbau
Alle Themen sind buchbar als
- Workshops (2 – 4 h)
- Seminare (1 Tag / 2 Tage)
- online oder vor Ort
immer interaktiv für maximalen Lernerfolg durch einen ausgewogenen Mix aus:
- Input & Wissensvermittlung
- Praxis-Übungen zum direkten Anwenden
- Austausch zur Reflexion
Tell me and I forget.
Teach me and I remember.
Involve me and I learn.
Mein aktuell beliebtestes Thema:
Das Imposter-Syndrom
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
Gefühlt inkompetent, aber erfolgreich? Dem inneren Kritiker Paroli bieten.
Du hast tolle Arbeit geleistet, es gibt Lob von allen Seiten, doch du denkst: Das habe ich doch gar nicht verdient! Was, wenn alle merken, dass ich gar nichts kann? Viele hochkompetente Menschen leiden im Beruf unter dem Hochstapler-Syndrom und leben mit der ständigen Angst, dass sie bald auffliegen werden – mit gravierenden Folgen für Gesundheit und Karriere.
Dem inneren Kritiker Paroli zu bieten und mehr Selbstsicherheit im Business zu erlangen ist Ziel des Workshops.
- Imposter-Phänomen und Auswirkungen auf Gesundheit und Karriere verstehen
- Selbstsabotierendes Verhalten entlarven und ändern
- Innerlich stark durch Selbst- & Fremdbild
- Strategien für mehr Souveränität
Weitere Themen:
LEADERSHIP-SKILLS
Besser Entscheidungen treffen!
Entscheidungen zu treffen gehört zu den Hauptaufgaben von Führungskräften und viele fürchten sich davor. Wie treffe ich eigentlich „gute“ oder „richtige“ Entscheidungen? Beziehe ich eher den Kopf ein oder den Bauch? Wie gehe ich mit den Ambivalenzen um, stoppe das Zweifeln und was mache ich, wenn ich mich „falsch“ entschieden habe?
Für mehr Freude und Tatkraft bei Entscheidungen und mehr Zeit für andere Dinge.
- Klassische und individuelle Hindernisse bei Entscheidungen
- Wie man nachhaltig besser Entscheidungen trifft
- Irrtümer über Entscheidungen
- Finde Deinen Entscheidungs-Stil
- Konkrete Entscheidungs-Tools
MENTALE GESUNDHEIT
Gelassenheit & Resilienz
Wie kann ich schon in stressigen Zeiten gut für mich sorgen? Welche Strategien helfen einem Burnout vorzubeugen? Wie kann ich wieder in meine Kraft kommen, wenn die Erschöpfung schon da ist? Unser Körper ist ein wichtiger Signalgeber dafür, wie wir uns fühlen. Diesen zu nutzen und mithilfe neurowissenchaftlicher Erkenntnisse zu verbinden ist Ziel des Workshops.
Damit Ihr gestärkt und gesund Euren herausfordernden Berufsalltag meistert.
- Stressoren durch Körpersignale erkennen
- Vorbereitung auf stressige Situationen & hilfreicherer Umgang
- Selbstfürsorge als Priorität
- Trainieren von Gelassenheit, Selbstsicherheit & Sinnerleben
- Die eigene Haltung entwickeln: So klappt’s auch in schwierigen Zeiten
TEAMGEIST
Besser im Team durch Feedback
„Wir müssten uns mehr Feedback geben!“ Das ist oft ein großer Wunsch von Teams. Die Frage ist, wie mache ich das eigentlich und wie bekomme ich das im stressigen Alltag unter? Hilfreiches Feedback fördert nicht nur das Miteinander im Team, sondern es setzt den Fokus auf Stärken und Wertschätzung. Gleichzeitig hilft es, auch unangenehme Themen anzusprechen.
In diesem interaktiven Workshopformat wird nach einem theoretischen Input-Teil praktisch geübt und es gibt viele konkrete Tools und Tipps für die alltagstaugliche Umsetzung, damit Ihr Eure Zusammenarbeit und Euer Team stärkt.
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- Wozu Feedback wichtig ist
- Do’s & don’ts
- Wahrnehmung und Bewertung
- Hilfreiche Strategien, Tools & Tipps
- Feedback annehmen
WORKSHOP ODER
DEEP DIVE-SEMINAR?
Als Halbtages oder Tagesveranstaltung
Meine Seminare und Workshops leben vom Erleben, der Interaktion und der konkreten Anwendbarkeit. Dies ist mir besonders wichtig, da nur so Wissen nachhaltig bleibt – und darum geht es mir: dass Ihr langfristigen Nutzen aus den Inhalten zieht.
KEYNOTE ODER IMPULSVORTRAG?
Als Intro, Kick-off oder fundierter Vortrag
Mit meinem breiten Wissen, Anekdoten & Geschichten begeistere ich Dein Publikum. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung an der Hochschule und als Dozentin weiß ich, worauf es ankommt, damit das Publikum dran bleibt und viel mitnimmt.
TEAM-COACHING ODER MODERATION?
Der Team-Konflikt soll aus der Welt oder es soll mehr Klarheit her?
Langsam ist die Luft raus, nervige Team-Dynamiken haben sich entwickelt oder der Spirit ist nicht mehr ganz derselbe? Rollen sollen geklärt oder neue Ziele erreicht werden? Oder Du möchtest den kollegialen Austausch fördern? Let’s do it!
Nachdem wir das Ziel endgültig aus den Augen verloren hatten,
verdoppelten wir unsere Anstrengungen.
Feeback von Teilnehmer:innen:
Kontakt
Andrea Nägel
Wittgensteinstr. 13
50931 Köln – Lindenthal
0176/68266435
post (ät) gerneklarheit.de