Gerne Klarheit

für Ihren weiteren Weg

Herzlich willkommen
in meiner Praxis für hypno-systemisches Coaching in Köln!

Sie sind in einer schwierigen Lebensphase, möchten sich Ihren beruflichen Herausforderungen stellen oder suchen Begleitung in Veränderungsprozessen?

Coaching, berufliche oder private Visions- und Zielearbeit, Teamentwicklung und Trainings gestalte ich systemisch und kompetenzorientiert. Zu meinen Kund:innen zählen Fach- und Führungskräfte, Selbständige und Unternehmen. Sie alle sehen sich als Macher:innen, die ambitioniert ihre Ziele verfolgen. Eine Besonderheit meiner Arbeitsweise ist der hypno-systemische Ansatz, durch den Sie erlernen Ihre verborgenen Potenziale zu entfalten. Ein thematischer Schwerpunkt ist „Hochsensibilität als Kompetenz“ für Professionals.

Als Systemische Coach, Trainerin und LehrCoach mit langjähriger Erfahrung und vielseitigen psychologischen Zusatzqualifikationen unterstütze ich Sie professionell, kreativ und empathisch in den Bereichen:

– Persönliches Coaching
– Berufliches Coaching
 
– Business Coaching für Führungskräfte
– Trainings & Seminare
– Teamentwicklung

Mein Anliegen ist es, Sie zu befähigen, Ihre Situation und Ihr persönliches Erleben besser zu verstehen und positiv zu verändern.

Gern unterstütze ich Sie vor Ort hier in Köln, bundesweit oder auch online. Das Wichtigste ist jedoch, dass wir zusammen passen – daher freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

KONTEXTE & THEMENBEREICHE

PERSÖNLICHES COACHING

Selbstwert stärken | Gelassenheit entwickeln | inneren Kritiker bändigen | neue Lebensphase gestalten |  Entscheidungsfindung | Selbstfürsorge | Abgrenzung | Lebensfreude steigern | besserer Umgang mit Hochsensibilität

BERUFLICHES COACHING

Kompetenzen erkennen | Berufliche Neuorientierung | Selbstbewusstsein stärken | Selbstpräsentation verbessern | Grenzen setzen | Selbst-Management | Work-Life-Balance | Wiedereinstieg nach Burnout / Jobverlust

COACHING FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE

Stärkung der eigenen Professionalität | Karriereplanung | Rollenklärung | Konfliktklärung | Schwierige Gespräche führen | sicher präsentieren | Work-Life-Balance | Positionierung für neue Führungsaufgaben | Umgang mit Druck

TRAININGS & SEMINARE

Bessere Kommunikation in schwierigen Situationen | Burnout-Prävention | Stress-Management | Sicher auftreten | Klarheit, Struktur & Fokus im home office | Hochsensibilität als Kompetenz

TEAMENTWICKLUNG

Im neuen Team zusammenwachsen | Gemeinsame Ziele & Visionen entwickeln | Klarheit für alle: Rollen im Team | Kommunikation als Chance: Umgang mit Konflikten

Durch meine systemische Haltung biete ich Ihnen einen geschützten bewertungsfreien Raum, in dem Sie sich und Ihre Handlungsmuster mit dem nötigen Abstand betrachten können. Ich helfe Ihnen dabei durch diese Distanz neue und positive Perspektiven zu entwickeln. 

Ich unterstütze Sie dabei herauszufinden, welche hilfreichen Botschaften und Bedürfnisse im aktuellen Verhaltensmuster liegen und wozu diese nötig waren. Blockaden sind oft das Resultat von nicht mehr hilfreichen langjährigen Überzeugungen. Sie lernen Ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen und neue Denkmuster zu entwickeln, damit Sie neue Lösungen finden können.

Dabei sehe ich mich nicht als Expertin für Ihre Themen, die die Antworten weiß. Vielmehr verstehe ich mich als Begleiterin und Beobachterin, die Ihnen hilft, Ihre Kompetenzen wiederzufinden und zu stärken. Mit wertschätzender Haltung und vertrauensvoller Gelassenheit begleite ich Sie beim Auffinden und mutigen Beschreiten Ihres individuellen Weges.   

Je nach Thema nutze ich dabei unterschiedliche systemische Interventionen und hypnotherapeutische Methoden, denn unser Körper und unser Unterbewusstes sind so viel klüger als unser Kopf denkt. 
Nehmen Sie gern hier Kontakt mit mir auf.

WER KOMMT ZU MIR?

Meist (hoch)sensible & vielinteressierte Macher:innen,
die viel erreicht haben und sich gleichzeitig getrieben fühlen im Hamsterrad des Lebens.
Sie haben in all den Jahren verlernt auf ihre Intuition zu hören und ihre Bedürfnisse vernachlässigt.
Sie funktionieren zwar – im Beruf oder im Privaten, fühlen sich aber nicht recht lebendig
und haben ihren Fokus verloren. 

Sie alle sind:

ambitioniert & erfolgreich, selbstreflektiert & kritisch, empathisch & humorvoll,
mit Sinn für Ästhetik, naturliebend und hands-on-Mentalität.

FEEDBACK EHEMALIGER KLIENT:INNEN

In meiner ersten Stunde mit Andrea wusste ich noch nicht einmal, was ich wissen wollte. In den nächsten Stunden haben wir anscheinend nur geredet, und auf einmal habe ich an ihren Fragen gemerkt, dass sie meine Geschichte aufmerksamer verfolgt hatte als ich selbst.

Das hätte unangenehm sein können, hat mir aber geholfen, mich eingehender mit mir selbst zu beschäftigen. Das ist nicht zuletzt mit ihrer Hilfe so gut gelungen, dass ich vor unserer letzten Sitzung zwar nicht unbedingt besser über mich Bescheid wusste. Ich habe mich allerdings seither getraut, mir meine Wünsche ans Leben selbst zu erfüllen.

Philip W. (44)

Lehrer

Ich empfand das gesamte Coaching als sehr professionell und fundiert. Dabei fühlte ich mich ganz besonders durch die stets auf die positiven Aspekte ausgerichtete Haltung meiner Coachin unterstützt und ermutigt. Dadurch wurde ich wirklich zuversichtlicher und habe tatsächlich gleichzeitig und unmittelbar neue Arbeits-Möglichkeiten für mich erschließen können.

Claudia E. (46)

Illustratorin

Neben den gewinnbringenden Analysen boten für mich insbesondere die tiefgründigen Gespräche mit Andrea einen Mehrwert: sie fragte gezielt nach, stellte die richtigen Fragen, regte zum Hinterfragen und Reflektieren an und ich verlies das Coaching mit einem überaus positiven Gefühl. Andrea transportiert solch eine motivierende und Mut machende Stimmung, gepaart mit ihrer einfühlsamen und empathischen Art! Gemeinsam haben wir genau hingeschaut und ich dadurch wiederentdeckt, wo meine Kompetenzen liegen, denen ich mir zuvor gar nicht mehr bewusst war. Sie schaffte es zudem, mich mal wieder träumen zu lassen: was möchte ich beruflich wirklich, was erfüllt mich – abseits vom guten Image oder der Erwartungshaltung anderer.

Das Coaching bei Andrea hat mir eine weitere, neue und andere Perspektive auf die Dinge eröffnet und darüber bin ich sehr froh: ich habe wieder zu mehr Selbstvertrauen gefunden und achte wieder mehr darauf, was ich möchte – denn nur das macht auf Dauer wirklich glücklich! Danke für das tolle Coaching, meine Hoffnungen wurden weit übertroffen!  P.S: Den Minz-Tee kann ich sehr empfehlen.

Tanja W. (33)

Redakteurin

Keine vorgestanzten Floskeln und goldene Regeln! Der Prozess ist anspruchsvoll aber hochindividuell und stellte mich in den ‎Mittelpunkt. Andrea unterstützte durch sehr direktes und persönliches nachfragen – manchmal bohrend – sehr zielführend das Finden eigener Antworten. Ich hatte so meine ah-ha Momente!

Andy S. (45)

Project Manager EU Affairs

Jede einzelne Sitzung mit Ihnen hat mich meinem Ziel ein Stück näher gebracht und war eine absolute Bereicherung für mich – ob persönlich, oder auch privat. Ich habe unsere letzte Sitzung fast schon etwas wehmütig verlassen, da es wahnsinnigen Spaß gemacht hat, gemeinsam mit Ihnen an meinem „Karriere-Weg“ zu arbeiten. Jedenfalls haben Sie mir einiges an Handwerkszeug mit auf den Weg gegeben, mit dem ich gut arbeiten kann.

In Ihrer Arbeitsweise und an der Herangehensweise merkt man ganz deutlich, dass Sie Menschen mögen und eine unglaubliche Geduld an den Tag legen. Somit bleibt mir nur zu sagen, dass ich Sie gerne weiter empfehle und ich davon überzeugt bin, dass Sie in Ihrem Leben noch vielen Menschen helfen und zu deren Glück beitragen werden.

Svenja K. (35)

Weiterbildungskoordinatorin

ANDREA NÄGEL

Systemische Coach (DGSF)
Seminarleiterin | Teamgestalterin | LehrCoach

 

PRAXIS FÜR HYPNO-SYSTEMISCHES COACHING:

Wittgensteinstr. 13 | 50931 Köln – Lindenthal
Tel: 0176 / 68 266 435 | E-Mail: post (ät) gerneklarheit.de