Systemisches & Hypnosystemisches Coaching

Mit Systemischem und Hypnosystemischem Coaching den eigenen Weg finden

Als Systemische und Hypnosystemische Coach in Köln arbeite ich mit Menschen, die nach außen gut funktionieren – doch innerlich zweifeln, erschöpft sind und sich selbst im Weg stehen.

Menschen mit Impostor-Syndrom, hochsensible Führungskräfte, Berufstätige mit ADHS – sie alle haben häufig eins gemeinsam: sie haben sich selbst aus den Augen verloren.

Du bist gut in dem, was du tust. Vielleicht sogar sehr gut. Aber irgendetwas bremst dich – Selbstzweifel, das Gefühl nie genug zu sein, oder diese leise Erschöpfung, die sich eingeschlichen hat, ohne dass Du weißt, wann genau und warum.

Du findest Dich darin wieder? Dann bist Du hier richtig!

Mit diesen Themen kommen Menschen zu mir:

Systemisches und Hypnosystemisches Coaching legt den Fokus auf Kompetenzen und Ressourcen, dadurch bekommen Menschen schnell einen Zugang zu dem, was sie stärkt.

Kommen Dir diese Situationen bekannt vor?

„Bin ich gut genug?“
Selbstzweifel begleiten Dich ständig – vielleicht hat auch ein Burnout Dein Selbstbewusstsein angeknackst, auch wenn nach außen alles funktioniert. Gemeinsam lernst Du wieder, an Dich zu glauben, voller Selbstvertrauen Deinen Weg zu gehen und Dich zu zeigen.

„War es das schon oder kommt noch was?“
Dein altes Leben passt irgendwie nicht mehr. Seit Jahren der gleiche Trott. Nach Außen ist zwar alles toll, doch es erfüllt Dich nicht mehr.
Du findest heraus, wie Dein Leben weiter gehen soll und wie Du das umsetzen kannst, was Du willst – beruflich und privat.

„Ich kann nicht mehr!“
Erschöpfung und Müdigkeit haben stark zugenommen, weil Du Dich zu viel um andere kümmerst und Leistung Dein ständiger Antreiber ist.
Du möchtest raus aus dieser Erschöpfung – und lernst deshalb, wieder in Deine Kraft zu kommen, Dich abzugrenzen und Dir Pausen zu erlauben.

„Ich kann mich einfach nicht entscheiden.“
Zu viele Optionen, zu viel Analyse, zu viel Angst, das Falsche zu wählen. Was für andere leicht scheint, kostet Dich viel Kraft – besonders mit ADHS oder Hochsensibilität. Du findest wieder Zugang zu Dir und entwickelst Strategien, um Entscheidungen zu treffen und langfristig dazu zu stehen.

„Ich stehe mir immer wieder selbst im Weg!“
In vielen Situationen spürst Du, dass Du blockiert bist – zu viele Gedanken und Gefühle, oder gar keine.
Schritt für Schritt findest Du wieder Zugang zu dem, was Du wirklich willst, löst Deine Blockaden und entdeckst, was Du tatsächlich brauchst.

„Wie geht es eigentlich beruflich weiter?“
Der Job ist gut – eigentlich. Aber Du fühlst Dich einfach nicht mehr wohl und Du denkst schon länger über eine berufliche Neuorientierung nach. 
Du findest heraus, was Deine Stärken sind und was Du wirklich willst, damit Du einen Job findest, der wirklich zu Dir passt

 

Du möchtest das endlich ändern und mehr Leben als Funktionieren?

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Wie funktioniert Systemisches und Hypnosystemisches Coaching?

Potentiale, nicht Defizite stehen im Vordergrund. Lösungen finden, statt Probleme wälzen.

Die Frage, die immer mitschwingt: Wie kann es leicht gehen und Spaß machen?

 

  • Stärken statt Schwächen – Deine Kompetenzen und unbewussten Fähigkeiten stehen dabei stets im Mittelpunkt
  • Potenziale finden – Verborgenes und längst vergessen geglaubtes intuitives Wissen wird angezapft und so nutzbar gemacht
  • Deine Geschichte zählt – Denn biografische Erfahrungen fließen mit ein
  • Das große Bild – Gemeinsam schauen wir, wie du, dein Umfeld und dein Anliegen miteinander zusammenwirken
  • Probleme als Botschaften – Probleme werden dabei als bisherige Lösungsversuche verstanden, die wichtige Botschaften in sich tragen
  • Lösungsorientierung – Der Fokus liegt darauf, wohin es gehen soll und wie das konkret gelingen kann
  • Tiefgang mit Leichtigkeit – Denn bei aller Schwere gilt: Es darf leicht gehen – wirklich

Die Zusammenarbeit mit mir wird Dir helfen …

wieder zu wissen, was du willst und brauchst

den inneren Kritiker etwas leiser zu drehen

besser Entscheidungen zu treffen und dazu zu stehen

Selbstvertrauen und innere Stärke aufzubauen

mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu spüren

aus dem Funktionieren ins echte Leben zurückzufinden

Pausen und Selbstfürsorge in Dein Leben zu integrieren

mit mehr Leichtigkeit Deinen eigenen Weg zu gehen

Meine Klient:innen schätzen an mir, dass ich auch gern mit ihnen einen Blick nach rechts & links werfe. Daher verfolge ich einen umfassenden Coaching-Ansatz und nicht nur einen themenzentrierten. Denn oft tauchen auf dem gemeinsamen Weg auch andere Themen aus dem beruflichen Bereich auf oder es bedarf einer therapeutischen Begleitung. 

Das alles darf hier Raum haben und ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu unterstützen.

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Praxis & Kontakt:
Andrea Nägel
Asbergplatz 2
50937 Köln – Sülz
0176/68266435
post (ät) gerneklarheit.de