Ich bin Andrea Nägel –
Wegbegleiterin und Schatztruhe*
Als systemische und hypnosystemische Coach, Therapeutin und Lehrende mit langjähriger Erfahrung unterstütze ich Dich oder Euch professionell, empathisch und immer mit der nötigen Portion Humor.
Mein Anliegen ist es, neurodivergente & sensible Macher:innen, mit schnellen bunten Gehirnen, die sich gerade erschöpft fühlen, zu befähigen, wieder in ihre Kraft zu kommen, Selbstzweifel abzulegen, ihr Potential zu sehen und mutig ihren Weg zu gehen. Damit sie wieder mehr Klarheit, Leichtigeit und Selbstvertrauen haben.
Gern unterstütze ich Dich oder Euch vor Ort hier in Köln-Sülz in meinen schönen Praxisräumen.
(* der Dank für diese Beschreibung gilt einer wunderbaren Klientin)
Systemisches und Hypnosystemisches Coaching und Therapie in Köln
für sensible Macher:innen mit Hochsensibilität und ADHS, die sich selbst im Weg stehen
Ich bin überzeugt: Die Welt wäre ein besserer Ort und wir alle gesünder, wenn wir uns trauen würden, mehr wir selbst zu sein. Wenn wir uns auf den Weg machen würden, unserer Intuition mehr zu vertrauen und nicht dem Außen oder den Gedanken, wie etwas sein sollte. Der Weg dahin ist nicht immer einfach. Doch er lohnt sich und Du musst ihn nicht alleine gehen.
Ich bin in meiner Arbeit immer wieder sehr berührt, wenn Menschen sich trauen, wirklich hinzuschauen. Wenn ich erlebe, dass Menschen trotz schwieriger Startbedingungen oder belastender Erfahrungen ihren eigenen inneren Kompass, ihre Klarheit und innere Kraft wiederfinden.
Die Menschen, die zu mir kommen, sind nicht zu viel und schon gar nicht zu wenig.
Das Vieldenken, die Begeisterungsfähigkeit, die Empathie und Impulsivität – das sind keine Fehler. Das sind Stärken, die Du noch nicht zu nutzen gelernt hast. Und manchmal sind es auch Stolpersteine. Meine Aufgabe ist nicht, Dich zu reparieren. Ich sehe meine Aufgabe darin, Dir zu helfen, Dich endlich zu verstehen, in den Blockaden wichtige Bedürfnisse zu erkennen um dann neue Handlungsmöglichkeiten zu erarbeiten, damit Du mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstvertrauen durchs Leben gehen kannst.
Das ist ein Unterschied, der alles verändert.
Sei es für Dich privat, beruflich oder in Eurer Beziehung.
Mein Weg
Immer irgendwie „zu …“
Ich war immer irgendwie „zu …“ – zu laut, zu leise, zu langsam, zu schnell. Dazu einziges Scheidungskind in der Grundschule, Arbeiter:innenkind unter Akademiker:innen. Das Anderssein war auch sonst mein ständiger Begleiter, lange bevor ich wusste, wie ich es nennen sollte.
Hochsensibilität und ADHS
Dann stolperte ich über diesen Begriff: Hochsensibilität. Ich hatte das Gefühl, jemand könne in mein Gehirn gucken und fühlte mich verstanden. Immer wieder große Anstrengung, Verzetteln, Selbstzweifel, Depression. Dann die ADHS-Diagnose als Erwachsene. Erst Erleichterung – endlich Sinn. Dann Trauer über verlorene Zeit. Und schließlich das, was geblieben ist: endlich habe ich mir eine Bedienungsanleitung für mich selbst gebastelt. Die hat mein Leben verändert.
Bunter Lebenslauf
Dazu ein Lebenslauf, der sehr früh begann und auf dem Papier bunt aussieht: hineingeboren in die elterliche Bäckerei, Diplom-Übersetzerin, M.Sc. in Management, Theater, internationaler Konzern, Hochschule und psychosozialer Bereich. Auslandszeiten in Gran Canaria, Neuseeland, Teneriffa und dazwischen 17 Jahre im für mich viel zu lauten Berlin.
Der Mensch im Mittelpunkt
In der Business-Welt habe ich gemerkt: Der Mensch im Manager hat mich immer mehr interessiert als die Signatur auf der Visitenkarte. Die Frage, die mich seitdem nicht loslässt und mich bis heute in meiner Arbeit begleitet: „Wer bist Du, wenn Du niemand sein musst?“
Systemisches und Hypnosystemisches Coaching und Therapie
Dank dieser beiden Konzepte, die den Menschen mit seinen Bedürfnissen und Kompetenzen in den Vordergrund stellen, haben alle Fäden meines Patchwork-Lebenslaufs zusammengefunden, und sind auch wieder da, wo sie hingehören: in Köln!
Als Systemische und Hypnosystemische Coach & Therapeutin begleite ich seit über 10 Jahren Menschen mit diesen tollen bunten Gehirnen in persönlichen und beruflichen Krisen.
Erfahrungs-Expertin
Was Klient:innen immer wieder bereichernd finden, ist meine eigene gelebte Erfahrung. Allein das macht noch keine gute Therapeutin aus – aber es ist ein entscheidendes Etwas und bedeutet, dass hier jemand ist, der Dich versteht.
Meine Qualifikationen:
-
Hypnosystemische Konzepte für Therapie, Coaching und Beratung | Dr. Gunther Schmidt
- Lehrende für Systemisches Coaching | InKonstellation
- Systemische Coach | GST Berlin (DGSF – Deutsche Gesellschaft für systemische Familientherapie & Beratung)
- Systemische Supervisorin | GST Berlin
- PEP®-Coach | Dr. Michael Bohne
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- M.Sc. in Management
- Dipl.-Übersetzerin (Englisch & Spanisch)
Spezialisierungen
- ADHS bei Erwachsenen | Jesse J. Anderson, R. D’Amelio
- Burnout & Depression | Dr. Gunther Schmidt, Ortwin Meiss
- Paartherapie | Sylke Richter, Nele Sehrt
- Selbstwert, Selbstwirksamkeit, Selbstakzeptanz | Frauke Niehues
Als Mitglied der DGSF sind für mich regelmäßige Intervision & Supervision sowie Weiterbildungen zur Qualitätssicherung meiner Arbeit selbstverständlich.
Ich bin aktiv in der Systemischen und Hypnosystemischen Community vernetzt – u.a. als Gründerin meiner Berliner Intervisionsgruppe, ehemalige NSQF-Koordinatorin und Moderatorin des Lokalen Zirkels Köln und Initiatorin der ‚Systemischen Werkstatt‘ der DGSF.“
Du möchtest mit mir arbeiten?
Praxis & Kontakt:
Andrea Nägel
Asbergplatz 2
50937 Köln – Sülz
0176/68266435
post (ät) gerneklarheit.de
