Systemisches Business Coaching
VERTRAUENSVOLL DEINEN WEG GEHEN
Im Beruf geraten wir hin und wieder in Phasen, in denen es nicht so glatt läuft, sondern das Leben hakelig wird. Wir kommen kann an unsere Grenzen, sind unzufrieden oder unglücklich oder befinden uns in einer Krise. Häufig kommen wir in diesen Situationen allein nicht weiter und finden im Alltag nicht die Zeit, unsere Themen zu klären.
Doch irgendwann kommt der Punkt und wir wissen, dass es an der Zeit ist, etwas zu verändern. Veränderung braucht Mut und geht leichter mit jemandem, der mitkommt und die Lampe hält!
Willst Du was verändern? Dann begleite ich Dich.
Bei welcher Fragestellung kann ich Dir behilflich sein?
Selbstfürsorge
„Wie kann ich wieder in
meine Kraft kommen?
Innere Stärke & Kraft finden
Freude empfinden
Sinn & Ziel finden
Gesunde Routinen
Bedürfnisse erkennen
Grenzen setzen
Besserer Umgang mit Druck
Work-Life-Balance
Burn-out Vor-/Nachsorge
SELBSTwertgefühl
„Wie lege ich meine Selbstzweifel ab und gehe mutig meinen Weg?“
Selbstvertrauen wiedergewinnen
Endlich gut genug fühlen
Inneren Kritiker beruhigen
Imposter-Syndrom ablegen
Selbstmitgefühl aufbauen
Gelassenheit trainieren
Umgang mit Aufregung
Sich zeigen
Erfolgreich als leiser Mensch
Berufliche Klarheit
„Wie geht es eigentlich
beruflich weiter?“
Stärken & Potential erkennen
Berufliches Profil schärfen
Berufliche Neuorientierung
Karriereplanung
Entscheidungsfindung
Erfolgreich als Generalist:in
Mut finden für einen neuen Weg
Wiedereinstieg
nach Jobverlust / Burnout / Umzug
Führungskräfte
„Wie kann ich mich oder meine Mitarbeiter:innen stärken?“
Potentiale entfalten
Karriereplanung
Professionalität stärken
Besser mit Druck umgehen
Burnout-Prävention
Gelassenheit trainieren
Umgang mit Aufregung
Konflikte klären
Diese Gedanken lassen Dich nicht los?
„Was kann ich eigentlich?“
Du machst zwar seit Jahren einen „tollen Job“, doch Du weißt gar nicht wirklich, was Du alles kannst.
Du lernst, Dir Deiner Kompetenzen, Fähigkeiten und Erfolge wieder bewusst zu werden.
„Ich kann alles, aber nichts richtig!“
Du bist Generalist:in, kannst super organisieren, mit Weitblick agieren und hast dabei ein gutes Gespür.
Du lernst all das als Stärke zu sehen und weißt, wo Du das am besten einsetzen kannst.
„Was will ich eigentlich?“
Du hängst seit Jahren in der selben Situation fest, bist da unglücklich und bewegst Dich nicht weiter.
Du findest heraus, was Du wirklich willst und wie Du überwindest, was Dich abhält.
„War es das schon oder kommt noch was?“
Du hast dieses nach Außen tolle Leben, doch es erfüllt Dich nicht mehr und eigentlich gibt es da doch diese eine Idee…
Du findest heraus, wie Dein Leben weiter gehen soll und wie Du das umsetzen kannst – beruflich und privat.
„Ich kann nicht mehr!“
Du bist erschöpft, weil Du Dich zu viel um andere kümmerst, Dich zu sehr anstrengst und Leistung Dein Ansporn ist.
Du lernst wieder in Deine Kraft zu kommen, Dich abzugrenzen, Dir Pausen zu erlauben und Dich mehr um Dich zu kümmern.
„Bin ich gut genug?“
Dein Selbstbewusstsein ist nicht besonders ausgeprägt, vielleicht auch durch einen Burnout angeknackst, doch nach Außen läuft alles.
Du lernst wieder mehr an Dich zu glauben, voller Selbstvertrauen Deinen Weg zu gehen & Dich zu zeigen.
„Ich würd so gern und trau mich nicht!“
Du hast diese eine Idee, möchtest endlich …, doch irgendwas hält Dich ab, die nötigen Schritte zu gehen.
Du findest heraus und überwindest die Blockaden, die Dich abhalten und findest den Mut, Dein Ding zu machen.
Du möchtest das endlich ändern und mehr Leben als Funktionieren?
Mehr Klarheit, Vertrauen und Mut.
Für ambitionierte & sensible Macher:innen!
Systemisches Business Coaching hilft Dir bei Deiner persönlichen Entwicklung und bietet Dir einen bewertungsfreien Raum zum Nachdenken und Perspektiven wechseln um neue Lösungen zu finden.
Ich arbeite nach meinem bewährten kreativ-systemischen Ansatz, der tiefgründiges Wissen, viel Erfahrung, Wertschätzung Deiner persönlichen Situation sowie Humor und Leichtigkeit vereint.
Wer kommt zu mir?
Sensible Macher:innen!
Das können sein …
Ambitionierte Berufstätige
… die nach Außen einen tollen Job in einem tollen Unternehmen haben, jedoch unglücklich und erschöpft sind.
… die feststecken und sich fragen „war es das oder kommt noch was?“
… die wissen wollen, was sie überhaupt alles können und was sie damit noch machen können.
… deren Selbstbewusstsein angeknackst ist.
Sensible Führungskräfte
… die die Karriereleiter hoch geklettert sind, aber erschöpft sind und keine Lust mehr auf Spielchen haben.
… die wieder mehr Mensch als Manager sein wollen und die etwas Sinnvolles tun wollen.
… die die Kündigung schon in der Schublade haben, doch noch zögern.
… die große Lust auf Selbständigkeit haben, doch den nächsten Schritt noch nicht wagen.
Selbständige
… die sich nicht gut genug fühlen, trotz vieler Abschlüsse und Zertifikate.
… die sich nicht richtig trauen, ihren Weg zu gehen.
… die gern sichtbarer wären.
… die sich zu viel um ihr Business und zu wenig um sich selbst kümmern
… die gern Struktur in ihre vielen Themen und Ideen hätten.
SYSTEMISCHER ANSATZ & HYPNOTHERAPIE NACH M. ERICKSON
Die Systemische Therapie ist ein seit 2008 in Deutschland wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren. Seit 2020 zählt sie zu den Leistungen von Krankenkassen. Systemische Therapie, Beratung und Coaching handeln nach denselben systemischen Grundideen.
Ergänzt wird meine Arbeit durch den Hypnosystemischen Ansatz. Dieser wurde von Gunther Schmidt geprägt und verbindet systemische Grundideen mit Methoden aus der Hypnotherapie nach Milton Erickson, die sich der Aktivierung und der Stärkung unbewusster Fähigkeiten widmet.
UNTERSCHIEDLICHE PERSPEKTIVEN UND KEINE „WAHRHEIT“
Geprägt von einem hypno-systemischen Ansatz gehe ich davon aus, dass unser Erleben das Ergebnis von Aufmerksamkeitsfokussierung ist. Aufgrund eigener Erfahrungen und Bewertungen entstehen Überzeugungen mit denen wir der Welt begegnen. Manchmal verwechseln wir unsere Sicht auf die Dinge mit der „Wahrheit“ und denken, es sei echt echt wirklich echt so. Doch was, wenn wir den Fokus ändern oder Dinge anders betrachten und neu bewerten? Hierzu lade ich Sie ein: zu einer Neu-Interpretation und zu einem Perspektivwechsel und damit auch zu einem neuen Erleben.
LÖSUNGS- UND RESSOURCENORIENTIERUNG
Probleme sind für mich Lösungsversuche, die noch nicht zum Ziel geführt haben und ich verstehe sie als kompetenten Kooperationspartner mit wichtigen Hinweisen. Welche Botschaft und wichtigen Bedürfnisse könnten darin verborgen sein? Ich vertraue auf die Weisheit meiner Klient:innen. Auch darauf, dass sie bereits über alle Fähigkeiten zur Problemlösung verfügen. Gerade gibt’s nur leider keinen Zugriff darauf. Unser Körper ist ein wichtiger Wegweiser für unser Befinden und unser Unbewusstes so viel schlauer als wir denken, daher beziehe ich beides immer wieder gern mit in meine Arbeit ein.
KONTEXT UND WECHSELWIRKUNGEN
Wir agieren immer in irgendeinem Kontext mit Menschen und den jeweiligen Beziehungen zueinander. Unser Handeln ist geprägt von Vorstellungen und Grundannahmen. Interessant ist, dass wir in einem Kontext ein Verhalten problemlos zeigen können und in einem anderen nicht – wir reagieren plötzlich ganz anders, oft unerwünscht und unwillkürlich. Jedes Verhalten hat wiederum Auswirkungen und daraus ergeben sich oft ungewünschte Wechselwirkungen, sogenannte Probleme. Sich weniger ausgeliefert zu fühlen und mehr die eigene Handlungsfähigkeit zu aktivieren hin zum gewünschten Verhalten – dazu lade ich Dich ein.
Über mich
Als zertifizierte Systemische Coach, Trainerin und LehrCoach mit langjähriger Erfahrung in der Business-Welt und vielseitigen therapeutischen Zusatzqualifikationen unterstütze ich Dich professionell, empathisch und immer mit der nötigen Portion Humor. Eine Besonderheit meiner Arbeitsweise ist mein kreativ-systemischer Ansatz, der es ermöglicht verborgenen Potenziale wiederzufinden und zu entfalten.
Mein Anliegen ist es, sensible & ambitionierte Macher:innen, die sich gerade erschöpft fühlen, zu befähigen, wieder in ihre Kraft zu kommen, ihr Potential zu sehen und mutig ihren Weg zu gehen – beruflich oder privat.
Gern unterstütze ich Dich oder Dein Team vor Ort hier in Köln, bundesweit oder auch online.

Kontakt
Andrea Nägel
Wittgensteinstr. 13
50931 Köln – Lindenthal
0176/68266435
post (ät) gerneklarheit.de