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workshops

 

HIKE YOUR MIND

Zeit für Bewegung.
Zeit für Veränderung.
Zeit für Dich.

Du möchtest mal wieder Zeit mit Dir verbringen? Dich mit Dir und Deinem Leben beschäftigen? Mit kreativen Lösungsansätzen Themen betrachten, die im Alltag zu kurz kommen? Und das nicht drin, sondern draußen, weil Du da gern bist?

Dann lade ich Dich ein zu einer kleinen Entdeckungsreise zu Dir selbst!

Nach dem Motto „Wandern für die Seele“ erkundest Du während des Wanderns Deine ganz eigenen Antworten. Mal beantwortest Du sie mit Zettel und Stift und mal durch Hineinspüren an den einzelnen „Rastplätzen“ oder während des Gehens. Es bleibt Dir genug Zeit zum Schauen und Innehalten und Du kannst Dich mit den anderen Teilnehmern austauschen. Ich gebe immer wieder meine Impulse in die Gruppe und stehe Dir als Wegbegleiterin bei Fragen zur Seite.

Du lernst, wieder mehr auf Dich und Deine innere Stimme zu hören, Deine Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und Dir zu vertrauen. Mit mehr Klarheit und dem Plan für einen nächsten kleinen Schritt gehst Du danach wieder in Dein Wochenende!

Wir wandern in einer kleinen Gruppe an besonderen Orten um Berlin durch Feld, Wald und Wiese und machen zwischendurch Halt. Der Ablauf ist eine Mischung aus Wandern, Innehalten und Austausch sowie Coaching-Fragen und Körperübungen, die Du mit nach Hause nehmen kannst.

Ich freu mich auf Dich!
Deine Andrea

MIND HIKES – Tageswanderungen
an besonderen Orten um Berlin

Sa. 25.08.2018 | Was Du wirklich willst

Sa. 29.09.2018 | Mut zur Veränderung

MIND HIKES – mini
an der Krummen Lanke

Sa. 04.08.2018 | Wünsche und Visionen

Sa. 01.09.2018 | Berufliche Klarheit

Motion creates emotion.

— Tony Robbins