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Du & Ich = COACHING

Wie & Wozu?

Du möchtest endlich ins Handeln kommen und was ändern nach dem jahrelangen Gefühl des beruflichen Feststeckens! Nach dem Coaching wirst Du mit mehr Klarheit und Selbstvertrauen durch die Welt gehen.

Ich helfe Dir mit Herz und Hirn bei Deiner beruflichen Neuorientierung. Dabei stelle ich Dir die Fragen, um die Du allein gern einen großen Bogen machst, wecke Deinen Mut und helfe Dir beim Aufspüren Deines eigenen Weges.

Gemeinsam entdecken wir im Coaching-Prozess Deine Ressourcen wieder und bauen sie aus. Du weißt wieder, wer Du bist und was Du alles tolles kannst! Du findest zu mehr Selbstvertrauen und auch Energie. Du traust Dich, neue Wege zu gehen und entdeckst auf dem Wegesrand Neues. Da wir manchmal auch den Blickwinkel ändern, siehst Du auch das, was vorher gar nicht da war.

Du...

  • Du stehst erfolgreich mitten im  Berufsleben fühlst Dich aber nicht mehr gut dabei? Du fragst Dich „War es das jetzt schon und geht es immer so weiter? …oder kommt noch was?“
  • Du fühlst Dich gerade orientierungslos und weißt nicht mehr, wo Dein Weg ist? Du merkst nur, der alte ist es nicht mehr!
  • Du hast das Gefühl, Dir Dir selbst im Weg zu stehen und den Wald vor lauter Bäumen nicht zu sehen?
  • Du hast schon das xte Selbsthilfebuch gelesen, kommst aber nicht wirklich weiter bei der Frage „Was will ich eigentlich wirklich?“
  • Du hast einen lang gehegten Traum und denkst Dir „Wenn nicht jetzt, wann dann?“

... & ICH

Die wichtigste Person in unserer gemeinsamen Arbeit bist Du! Du gibst das Tempo vor, die Themen und was Du brauchst. Wertschätzung ist mir bei meiner Arbeit das höchste Gut. Und Vertrauen!

In einer angenehmen Atmosphäre aus beidem machen wir uns beide auf den Weg. Mal gehe ich vor, mal laufe ich neben Dir her und mal gehst Du vor. Doch keine Angst, ich habe Dich immer im Blick!

Mal bin ich Schulter, mal Auffangbecken und auch mal konsequente Dranbleiberin.

Ich arbeite mit systemischen Methoden, Elementen aus der Acceptance and Commitment Therapy, hypnosystemischen Konzepten, Achstamkeitsübungen und auch gern mit Bewegung! Denn wenn wir im Kopf feststecken, hilft es oft, den Körper zu bewegen, dann wird der Kopf nämlich auch wieder frei.

Auf jeden Fall immer mit viel Herz und Humor!

Ablauf des Coachings

In einem unverbindlichen und kostenlosen 20minütigen Erstgespräch per Telefon schilderst Du mir Dein Anliegen, Deine Erwartungen und Hoffnungen.

Im besten Falle kannst Du schon Dein Ziel benennen. Wenn das noch nicht klar sein sollte, ist das normal. Oft ist es eher ein wirres Gefühl und es gibt mehrere offene Angelegenheiten, die sich im Laufe der Zeit angesammelt haben.

Wenn wir beide das Gefühl haben, es passt zwischen uns, dann geht’s los und wir begeben uns gemeinsam auf die Reise! Du kannst die Empowerment Sessions einzeln oder auch als Paket buchen.

Auch am Fon oder per skype

Gern können wir uns auch am Telefon oder per Skype „treffen“. Dies bietet sich natürlich an, wenn Du aus einer anderen Stadt kommst, oder mal Dein Kind krank sein sollte, Du aber gern im Prozess weiter kommen möchtest.

EMPOWERMENT-SESSION
(SINGLE)

Die Einzel-Session ist genau das richtige für Dich, wenn

  • Du akut ein Thema hast, das Du gern mal mit jemandem betrachten möchtest und bei dem Du Klarheit brauchst oder
  • Du neugierig bist auf mich und meine Arbeit und erstmal schauen willst, wie das so funktioniert.

Die Anzahl der Sitzungen legst Du hierbei nicht im Vorhinein fest, sondern das ergibt sich im Prozess und entscheidest Du nach jeder Sitzung, wie es weitergeht. Eine Sitzung dauert bei mir 60 Minuten.

  • Du bekommst eine Hausaufgabe oder Übung, um das Gelernte in Deinen Alltag zu integrieren.
  • Die Sitzung ist aufbuchbar auf ein Empowerment-Package.
  • Das Honorar beträgt 75 €.

EMPOWERMENT-PACKAGE
(3 SESSIONS)

Dieses Paket ist optimal für Dich, wenn

  • Du gerade mit einem Thema nicht mehr weiter weißt, wo Du feststeckst und Klarheit brauchst.
  • Du endlich aus diesem Gefühl des Feststeckens raus willst und mal schauen willst, was Du eigentlich brauchst und wie es weitergehen kann.
  • Du wieder mit Dir selbst in Verbindung kommen willst, Dir endlich mal Zeit nehmen willst für Dich!

 

  • Wir betrachten was Dich ausmacht und wie Du wieder mit Deiner Intuition in Verbindung kommen kannst. Wenn es ein berufliches Thema ist, schauen wir uns Deine Kompetenzen und Werte an und wagen uns vor in die beste Version Deines Lebens.
  • Dies erarbeiten wir in 3 Empowerment-Sessions (à 60 Minuten)
  • Du bekommst Hausaufgaben oder eine passende Übung, um das Gelernte in Deinen Alltag zu integrieren.
  • Aufbuchbar auf ein INTENSE-Package
  • Das Honorar beträgt 217 €.

INTENSE-PACKAGE
(6 SESSIONS)

  • Du möchtest Dich Deinem Thema intensiv widmen und Dir selbst wieder näher kommen.
  • Deine alten Handlungsmuster funktionieren leider so nicht mehr und Du möchtest das ändern.
  • Du brachst eine Standortbestimmung und Klarheit über das, was Dich ausmacht und was Du kannst.
  • …und das ganze eher mit dem Herzen als mit dem Kopf.
  • Neben der besten Vision Deines Lebens schauen wir auch, was Dich eigentlich davon abhält und blockiert und wie Du mit Mut und Freude endlich ins Tun kommst.

 

  • Wir treffen uns innerhalb von 3 Monaten zu insgesamt 6 Empowerment-Sessions (à 60 Minuten).
  • Du bekommst Hausaufgaben oder eine passende Übung, um das Gelernte in Deinen Alltag zu integrieren.
  • Zwischen den Sessions stehe ich Dir per E-Mail zur Seite.
  • Das Honorar beträgt 427 €.

Die hier aufgeführten Themen sind Beispielthemen. Die Packages können auch gebucht werden um individuelle Themen zur beruflichen Neuorientierung zu betrachten.

MEINE PRAXIS

Gethsemanestr. 6
10437 Berlin

S + U Schönhauser Allee