EINZELCOACHING

Wie und Wozu?

Du möchtest endlich ins Handeln kommen und was ändern nach dem jahrelangen Gefühl des Feststeckens!

Nach dem Coaching wirst Du mit mehr Klarheit und Selbstvertrauen durch die Welt gehen. Ich helfe Dir mit Herz und Hirn beim Finden von Antworten. Dabei stelle ich Dir die Fragen, um die Du allein gern einen großen Bogen machst, wecke Deinen Mut und helfe Dir beim Aufspüren Deines eigenen Weges.

Gemeinsam entdecken wir im Coaching-Prozess Deine Ressourcen wieder und bauen sie aus. Du weißt wieder, wer Du bist und was Du alles tolles kannst! Du findest zu mehr Selbstvertrauen und auch Energie. Du traust Dich, neue Wege zu gehen und entdeckst auf dem Wegesrand Neues. Da wir manchmal auch den Blickwinkel ändern, siehst Du auch das, was vorher gar nicht da war.

Du

  • Du stehst erfolgreich im Beruf, doch fühlst Dich nicht mehr gut dabei?
  • Du fragst Dich „War es das jetzt schon und geht es immer so weiter oder kommt noch was?“
  • Du fühlst Dich orientierungslos und weißt nicht mehr, wo Dein Weg ist? Du merkst nur, der alte ist es nicht mehr!
  • Du hast einen lang gehegten Traum und denkst Dir „Wenn nicht jetzt, wann dann?“
  • Du möchtest Dich endlich gern selbständig machen, hast alle Qualifikationen, doch irgendwas hält Dich ab und kommst einfach nicht ins Tun.
  • Du bist schon selbständig, doch trittst auf der Stelle und schaffst es nicht, Dein Business weiter auszubauen.
  • Du hast schon das xte Selbsthilfebuch gelesen und auch schon einige Online-Kurse gemacht, doch Du kommst allein nicht weiter.

    Ich

    Die wichtigste Person in unserer gemeinsamen Arbeit bist Du! Du gibst das Tempo vor, die Themen und was Du brauchst. Wertschätzung ist mir bei meiner Arbeit das höchste Gut. Und Vertrauen! In einer Atmosphäre aus beidem machen wir uns beide auf den Weg.

    Mal gehe ich vor, mal laufe ich neben Dir her und mal gehst Du vor. Doch keine Angst, ich habe Dich immer im Blick! Mal bin ich Schulter, mal Auffangbecken und auch mal konsequente Dranbleiberin.

    Ich arbeite mit systemischen Methoden, Elementen aus der Acceptance and Commitment Therapy, hypnosystemischen Konzepten, Achstamkeitsübungen und auch gern mit Bewegung! Denn wenn wir im Kopf feststecken, hilft es oft, den Körper zu bewegen, dann wird der Kopf nämlich auch wieder frei. Auf jeden Fall immer mit viel Herz und Humor!

    Ablauf des Coachings

    Für mich ist ein Coaching-Prozess wie eine gemeinsame Reise. Und das ist bei mir auf jeden Fall eher Backpacking als Pauschalreise. Und dabei ist es sehr wichtig zu schauen, mit wem man sich da auf den Weg begibt. Denn neben den den Gipfeln, die wir gemeinsam erklimmen und den damit verbundenen Glücksmomenten, kann es zwischendurch anstrengend, eng und ungemütlich werden. Dazu brauchen wir eine vertrauensvolle Basis. In einem unverbindlichen und kostenlosen 30-minütigen Kennenlerngespräch am Telefon schauen wir beide ob es passt. Du schilderst mir, worum es geht und im besten Falle kannst Du schon Dein Ziel benennen, wo es hingehen soll und welche Fragen Du am Ende beantwortet haben möchtest. Wenn das noch nicht klar sein sollte, ist das ganz normal. Oft ist es eher ein wirres Gefühl und es gibt mehrere offene Angelegenheiten, die sich im Laufe der Zeit angesammelt haben.

    Wenn wir beide das Gefühl haben, es passt zwischen uns, dann geht’s los und wir begeben uns gemeinsam auf die Reise.

    DAUER

    In der Regel dauert ein Prozess  4 – 10 Sitzungen. In dem 90-minütigen Erstgespräch, wo wir in Deine Thematik und in Deine Fragestellung eintauchen sowie das Ziel für den Prozess klären gehst Du schon mit einem ersten Schritt nach Hause.

    Wir legen auch gemeinsam fest, wie lang die Reise gehen soll, also die Anzahl der Coachingsitzungen. Für einen gelingenden Prozess empfehle ich bestenfalls Sitzungen im Abstand von einer oder zwei Wochen, wobei unsere Seele für ein nachhaltige Entwicklung etwas Zeit braucht. Die weiteren Sitzungen dauern 60 Minuten. 

    AUCH AM FON, PER SKYPE ODER OUTDOOR

    Gern können wir uns auch am Telefon oder per Skype „treffen“. Dies bietet sich an, wenn Du aus einer anderen Stadt kommst oder Dein Kind mal krank sein sollte, Du aber gern im Prozess weiter kommen möchtest.

    ALSO IN ENGLISH

    I also offer coaching sessions in English.

    Unfortunately the website has not been translated yet!

     

     

    Du hast eine Frage oder möchtest mich kennenlernen?

    Ich freue mich auf Deine Nachricht.

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    Berufliche Klarheit FÜR:

    Angestellte


    Wenn…

    • Du schon lang das Gefühl hast, beruflich festzustecken.
    • Du nicht weißt, was Du beruflich machen sollst und herausfinden möchtest, was Du eigentlich wirklich willst.
    • Du Deinen jetzigen Job doof findest, und endlich mal wissen willst, was Du stattdessen tun könntest.
    • Du eigentlich beruflich gern was anderes tun möchtest, aber nicht ins Handeln kommst.
    • Du gerade nicht mehr an Dich und Deine Fähigkeiten glaubst und Du Dich wieder besser fühlen willst.
    • Du das Gefühl hast, im Hamsterrad gefangen zu sein und endlich wieder handlungsfähig sein willst.

    Coaches / Berater*innen / THERAPEUT*INNEN

     und solche, die es werden wollen

    Wenn…

    • Du überlegst, ob diese Berufe was für Dich sein könnten, weil sie Dich schon immer interessiert haben, doch Du Dir nicht sicher bist.
    • Du gerade Deine Ausbildung erfolgreich abgeschlossen hast und Deine Selbständigkeit beginnen willst, doch Dir noch das nötige Selbstvertrauen fehlt und Du auch nicht weißt, wo Du anfangen sollst.
    • Du als Coach / Berater*in oder Therapeut*in arbeitest und  das Gefühl hast in Deinem Business nicht weiter zu kommen.
    • Du gern Deine Selbständigkeit weiter ausbauen möchtest, doch Dich irgendwas blockiert.

    MEIN PRAXIS-RAUM:

    ANDREA NÄGEL

    COACH FÜR BERUFLICHE KLARHEIT

    Systemische Coach und Supervisorin
    Lehrtrainerin für Coaches

     

    MEIN PRAXIS-RAUM ist in der:

    Dieffenbachstr. 65
    10967 Berlin (Kreuzberg)

    bei Voigt | Landsberg & Kolleg*innen

    Tel: 0176 / 68 266 435
    E-Mail: andrea (ät) gerneklarheit.de